Back to Top

"Инструктор по ZUMBA TONING, STRONG BY ZUMBA."

Полезна информация


ZUMBA TONING

ZUMBA TONING е музика и движение. Музиката Ви кара да се движите, чувствате се страхотно и забравяте за ежедневните грижи и проблеми. ZUMBA TONING е нова форма на забавление и удоволствие. Нов начин за поддържане на цялото тяло. Край на скучните и еднообразни тренировки. Когато видите Зумба клас в действие, искате да участвате възможно най-скоро. Зумба използва лесни за изпълнение движения, които се запомнят бързо и не изискват предварителна танцова или друга подготовка. Ще можете да се докоснете до много ритми като меренге, регетон, бачата, салса, кумбия, кебрадита, танго, ча-ча, самба, боливуд, бели денс, африкански, калипсо, диско, хип хоп, фънк, реге, китайски, индийски, японски, суинг, гръцки и др. Зумба е предназначена за всички, без ограничения от възраст и пол.


STRONG BY ZUMBA

Високо интензивна интервална тренировка, перфектно синхронизирана с музиката. Натоварването е изключително голямо, като прогресира по време на цялата тренировка. Класът е разделен на четири части, всяка с по-високо натоварване от предишната, като след всяка част има кратка почивка за вода, поемане на въздух и успокояване на пулса. След всяка група интензивни упражнения следват по-леко интензивни за възстановяване. НЯМА НИКАКВИ ТАНЦИ! Чрез използването на вашето собствено тегло, ще подобрите мускулната си издръжливост, тонус, и дефиниция, и ще повишите горенето на калории дори след приключване на тренировката. Уникална групова фитнес тренировка без еквивалент. Всичко е здрави упражнения, синхронизирани перфектно с музиката. А музиката е УНИКАЛНА.


НАЗАД