TABATA
Методът Табата и HIIT са високоинтензивни тре...
Spining
СПИНИНГ е групово аеробно занимание, изразяващо се в организ...
Функционална тренировка
Пилатес
Пилатес е система от упражнения за разтягане и за сила, разр...
SUPLES
SUPLES - Някога озовали ли сте се пред фитнес залата и да се чуди...
Кръгова тренировка
Kangoo Jumps
KANGOO JUMPS
Събудете детето в себе си!
...
FITNESS YOGA
FITNESS YOGA - е енергична форма на Йога, която бързо придоб...
YGT кръгова тренировка
H.I.R.T.S.
H.I.R.T.S. - (High Intensity Rope Training System) или трени...
Zumba Fitness
Zumba ® е програма която използва горещи латино ритми и лесни...
Пудовки
Tози уред е за силово трениране и се използва от десетилетия. Пуд...
Gymstick
GYMSTICK
GYMSTICK - За първи път в България - тренировка с ...
Шейпинг
ШЕЙПИНГ е едно от направленията на ритмичната гимнастика нас...
FBF - Fat Burning Functional
FBF или Fat Burning Functional е тренировъчна програма от ново по...
Тае Бо
TAE БO
ТАЕ БО е уникална фитнес система - комбимация от бой...
STRONG by Zumba
Какво е STRONG by Zumba™?
STRONG by Zumba™ е ви...
TRX
TRX тренировките при пълно съпротивление се отличават с това...
Хата Йога - (Начало)
Йога Начало - практика за начинаещи избрали да пуснат Йога в своя...
Yoga Burn
Йога Бърн е специален комплекс от упражнения, които изискват сила...
Йога
Класическа Йога - днес йога се приема като древно учение за ...