Kangoo jumps
Kangoo Jumps with Mila ♥️ ♥️ ♥️ Kangoo Jumps е ефективна е забавн...
STRONG Nation
Какво е STRONG Nation™?STRONG Nation™ е високо интензивна ин...
GL Training
Интезивна тренировка, съчетаваща кардио и силово натоварване. Ком...
HIIT
Какво представлява HIIT тренировката?✅високо-интензивна интервалн...
Yoga Burn
Йога Бърн е специален комплекс от упражнения, които изискват сила...
Power workout
Power workout е динамична тренировка за цялото тяло. Започва с ка...
Стречинг
Functional Body Workout
кардио,табата ,Хийт ,кръгова тренировка ...
Power Stretching
Power stretching е динамичен стречинг, която се изпълнява на спок...
Zumba Fitness
Zumba ® е програма която използва горещи латино ритми и лесни за ...
Shaping
Какво представлява тренировката по Shaping?-Ниско интензивна трен...
СТРЕЧИНГ
Стречингът има множество ползи:* Подобрява гъвкавостта и обхвата ...
Kangoo Jumps
KANGOO JUMPS Събудете детето в себе си! &nb...
Spining
СПИНИНГ е групово аеробно занимание, изразяващо се в организ...
BULGARIAN BAG
Bulgarian Bag тренировка е различен тип натоварване – създадена в...
Функционална тренировка & Кардио
Пилатес & Стречинг
Пилатес е система от упражнения за разтягане и за сила, разр...
Kръгова тренировка
Какво представлява кръговата тренировка?✅Състои от 2-3 кръга, кат...
TRX & Пудовки
TRX тренировките при пълно съпротивление се отличават с това...
TABATA
Методът Табата и HIIT са високоинтензивни тре...
CORE - Функционална тренировка
Power Pilates
Ползите от Power Pilates включват:Подобрява гъвкавостта.Увеличава...