Обратно към тренировки

CROSSFIT

75 минутна функционална КРЪГОВА интервална тренировка с високо натоварване, подходяща за напреднали клиенти. Използва се медицински и фитбол топки, трамплини, пудовки, лостове, ластици, гири и др.спортни артикули. Тренировката е изпълнение на упражнения, съставени от типични за човешкото тяло движения, които ежедневно извършваме, но изпълнени с висок интензитет и в бързо темпо. Интервално се редуват различни видове упражнения, като мускулната група за която се работи се сменя на всеки 3 минути. Ако искате да натоварите екстремно тялото си - това е вашата тренировка :)

График на заниманията по CROSSFIT

Сряда

18:30 - 19:30
CROSSFIT
Зала 1
Легенда: Редовна тренировка | Протича в момента | Няма да се проведе