FBW - Full Body Workout

Тренировката за цяло тяло е точно това, което звучи: Tренировка, която има за цел да удари всички основни мускулни групи в една сесия. FBWorkout  е енергична тренировка , която включва кардио,  упражнения за гръб, крака, седалище,гърди, рамене, ръце, корем. Включва упражнения с ластици и гири, изометрия и изключително много настроение стимулирано от мен и силните звуци на забавна , модерна и наситена с ритъм музика . Включва всичко, което определено насърчава ЗАГУБАТА НА ТЕГЛО и ОТЛИЧНОТО НАСТРОЕНИЕ.

В неделелната ни тренировка FBWorkout ,получавате бонус 15 мин стречинг + приятна релаксация, което определено възстановява цялото тяло след положените усилия!

Очаквам ви FBW- FULL BODY WORKOUT with Nina. 🤗