Обратно към тренировки

Fit and flex

Fit and flex е тренировка за мобилност. Мобилността е способността да движим ставите си в техния пълен обхват без ограничение от страна на гъвкавост, сила и координация. С добра мобилност се избягват травмите, предпазват се ставите и се подобряват резултатите от тренировките.

График на заниманията по Fit and flex

ВторникДнес

09:30 - 10:30
Fit and flex
Зала 1

Четвъртък

09:30 - 10:30
Fit and flex
Зала 1

Неделя

09:30 - 10:30
Fit and flex
Зала 1
Легенда: Редовна тренировка | Протича в момента | Няма да се проведе