Обратно към тренировки

H.I.R.T.S.

H.I.R.T.S. - (High Intensity Rope Training System) или тренировки с въже с висока интензивност е система от семейството на Suples. Създателят му, Иван Иванов, е изпитвал и подобрявал системата многократно. В днешния си вид с нея тренират не само спортисти от световно ниво, но и фитнес ентусиасти, които търсят нови предизвикателни начини да се упражняват, да останат здрави и да са във форма.H.I.R.T.S се използва за различни видове силови и кондиционни тренировки. Системата представлява съвкупност от ластици, въже, метален лост и колан за кръста. Огромните възможности за различни упражнения като дърпане на въжето, интервалните тренировки за крака като спринтове и скокове, комбинацията от дърпащи и бутащи упражнения правят системата една от най-добрите на пазара.

График на заниманията по H.I.R.T.S.

Събота

17:00 - 18:00
H.I.R.T.S.
Зала 2
Легенда: Редовна тренировка | Протича в момента | Няма да се проведе