Обратно към тренировки

Kangoo Jumps

KANGOO JUMPS

   Събудете детето в себе си!

  Kangoo Jumps създава такова състояние на еуфория - чувство за сила, лекота и радост, че и Вие ще ги заобичате, независимо от Вашата възраст и физическа подготовка.

 Kangoo Jumps e един забавен, здравословен начин да се отпуснете и да се забавлявате.
  Kangoo Power e високо мотивираща интервална тренировъчна програма, която е създадена за изграждането на мускулна сила и издържливост. Основните движения са много лесни, затова и програмата е подходяща за широк кръг трениращи. Като цяло подобрява силата, стимулира бързината на рефлексите и координацията между мускулните влакна. Програмата предпазва от костно-ставни травми, които се получават в следствие на нисък мускулен тонус.

     Предимства при използването на Kangoo Jumps:

  • Impact Protect System (IPS) - Предпазва стави, мускули и гръбначен стълб, обира до 80% от стреса;
  • До 25% по-ефективна тренировка;
  • Подобрява се функцията на сърдечносъдовата система;
  • Подобрява се функцията на лимфната система, съответно метаболизма;
  • Значително цялостно повишаване на силата;
  • Тренира се устойчивост, без да се предизвикват контузии в ставите;
  • Значително подобряване на баланса и стойката;
  • Повишава се мускулната плътност, посредством плиометрична тренировка;
  • Повишава се усвояването на калций в костите, благодарение на биомеханичната сила, която стимулира синтеза на продуктивни костни клетки;
  • Увеличава издръжливостта на тялото;
  • Подобрява се мозъчната дейност, поради включени различни елементи в тренировката, които изискват концентрация и съсредоточеност;

   Усещанетокато при скачане на батут, повишава стимулацията и образуването на ендорфин - един от хормоните на щастието. След ус­пеш­но пре­о­до­ля­но на­то­вар­ва­не, ор­га­низ­мът по­лу­ча­ва въз­наг­раж­де­ние във вид на по­ло­жи­тел­ни емо­ции.

График на заниманията по Kangoo Jumps

ПонеделникДнес

09:00 - 10:00
Kangoo Jumps
Зала 2
17:30 - 18:30
Kangoo Jumps
Зала 2

Вторник

09:30 - 10:30
Kangoo Jumps
Зала 2

Сряда

09:00 - 10:00
Kangoo Jumps
Зала 2
17:30 - 18:30
Kangoo Jumps
Зала 2

Четвъртък

09:30 - 10:30
Kangoo Jumps
Зала 2

Петък

09:00 - 10:00
Kangoo Jumps
Зала 2
17:30 - 18:30
Kangoo Jumps
Зала 2

Събота

10:30 - 11:30
Kangoo Jumps
Зала 1

Неделя

15:30 - 17:00
Kangoo Jumps
Зала 2
Легенда: Редовна тренировка | Протича в момента | Няма да се проведе