DDP Yoga – различен начин да станете по-силни, подвижни и уверени в движението.

Тази все още малко позната в България система съчетава елементи от йога, упражнения със собствено тегло, изометрично напрежение и динамично движение, без излишно натоварване върху ставите.

DDP Yoga е подходяща за хора с всякакво ниво на физическа подготовка – от напълно начинаещи до активно спортуващи. Всяко движение може да бъде адаптирано спрямо индивидуалните възможности, което я прави отличен избор и за хора, които се връщат към тренировки след период на обездвижване, травми или дискомфорт.

Редовната практика развива сила, гъвкавост, баланс и мобилност и ви помага да се движите по-свободно в ежедневието.

Не е нужно да сте гъвкави, силни или „във форма“, за да започнете – започвате оттам, където сте днес.

Елате на тренировка и открийте какво може DDP Yoga да направи за вашето тяло.